유연성 썸네일형 리스트형 요가를 해봅시다 굿모닝★ 에브리원♪ 오늘은 요가로 상쾌하게 하루를 시작해 볼까 해요! 다들 한 동작씩 차근차근 따라해 보아요~ 쩍벌이지만 부끄럽지 않아 자세! 반접어 X침 자세! 반접어 항복 자세! 어디서 이렇게 발냄새가 나나 자세! 뒷발 베고 생각하는 고양이 자세! 내 X꼬는 내가 씻는다 자세! 달팽이로 변신 자세! 통닭으로 변신 자세! 엑소시스트 목돌리기 자세! 응? 너무 어렵다고요? 여러분들 몸이 너무 유연하지 않은 것 같네요~ 그럼 난이도를 좀 더 낮춰볼게요. 가장 기초인... 어디가 등이고 어디가 배인가 자세! 다들 잘 따라오고 있나요? 참 쉽죠? 더보기 이전 1 다음