1월25일 설이의 일기

 

1월 25일 금요일, 맑음.

 

 

으읏! 허리가 날씬해 보이는 기지개!

 

 

자, 깼으면 밥 먹으러 갑시다!

 

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요가에 고양이자세라는 게 있다는 걸 아시나요?

고양이가 기지개 켜는 것과 비슷한 자세랍니다~

고양이 기지개를 보면 스트레칭은 저렇게 하는 거구나 하는 생각이 들어요.

발가락 끝까지 근육을 쫙 풀어주는 느낌이 들어 보기만 해도 시원하거든요.

 

노출조절에 실패해서 좀 블링블링하게 나왔지만 이런 동작도 있습니다!

 

 

"으럇! 머리가 작아 보이는 기지개!"

 

 

"자, 정신차렸으면 밥 먹으러 갑시다!"

 

그 밖에 네발끝에 힘을 주고 허리를 아치모양으로 구부리는 자세도 있지만,

기지개를 하나만 켜든 연속으로 켜든 결과는 늘 밥 먹으러 가는 걸로...